bmi体重指数男生

导读 BMI，即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度及健康与否的参考标准之一。男生的BMI计算公式与女生相同，都是用体重（公斤）除以身...

BMI，即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度及健康与否的参考标准之一。男生的BMI计算公式与女生相同，都是用体重（公斤）除以身高（米）的平方。具体数值有以下分类：

* 正常范围：BMI在18.5至23.9之间。这意味着你的体重在正常范围内，是一个健康的体重水平。在这个范围内的人通常具有较低的患病风险。

* 超重范围：BMI在24至27.9之间被认为是超重或略肥胖的状态。对于这类人需要注意改善饮食习惯并进行适度锻炼以防止进一步的肥胖发生。建议在未来的几年里尽可能将体重控制在正常范围内。

* 肥胖范围：BMI超过或等于28则被视为肥胖症。肥胖的人需要采取积极的减重措施，如调整饮食和加强锻炼等，以降低与肥胖相关的健康风险。

请注意，BMI并不能完全代表一个人的健康状况，还需要考虑其他因素如体脂率等来判断。而且除了身体指标之外，更重要的是健康的饮食习惯以及规律的生活方式等。建议关注个人健康情况，保持良好的生活习惯，定期进行体检等。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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